Receitas de água saborizada

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Nao importa se é verão ou inverno: é sempre importante lembrar que, enquanto as estações mudam, nossos hábitos saudáveis ​​devem continuar os mesmos. Sabemos o quanto é essencial se manter hidratado e tomar água durante o dia. Para deixar essa tarefa mais deliciosa, receitas de águas saborizadas são mais que bem-vindas.

Confira abaixo algumas opções:

Blueberry + romã + hortelã
A água tira o gostinho amargo do blueberry e do romã deixando-os com um sabor levemente adoçado. Frutas escuras e sementes de romã são ricas em antioxidantes que ajudam a limpar os radicais livres do seu sistema, enquanto a hortelã estimula o metabolismo para ajudar na digestão.

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Kiwi + Água de Coco
O kiwi tem as mesmas vantagens de outras verduras por ter um rico suprimento de minerais para substituir o excesso de alimentos ácidos que comemos durante o dia. Quanto à água de coco, é extremamente hidratante!

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Laranja + limão + pepino
Esta combinação equilibra o sabor cítrico da laranja e do limão com o frescor do pepino (que também pode ajudar a reduzir o inchaço causado pela alta ingestão de sódio).

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Framboesa + Morango
Outra combinação rica em antioxidantes – esta é simples, gostosa e fica com um visual lindo.

Que tal tentar já?

Fonte: miannscanlan.com/

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